暑期生活怎么安排？
淹没在题海中还是沉迷于游戏中？
放假期间的体育锻炼也是必不可少哦！
这里有宝山区各体育单项协会，
以及各类体育俱乐部组织的12个运动项目的暑期课程！
赶紧快找到你喜欢的课程一起动起来吧！
篮 球
宝山区小飞人篮球俱乐部
电话预约免费体验课程，参与后可获得79元的小飞人定制球袜一双！（仅限新用户使用，来电时请说明在宝山体育公众号看到）
培训时间：周一至周日9：00-19：30
招生对象：4-12岁
培训费用：开设暑期班、寒假班、走训营、封闭营、常规班等，根据班型与课时的不同，课程均价在180~280元/节不等
培训地点：永清路700号宝山体育中心副馆二楼（酷乐餐厅内）
预约咨询电话：1732321732
宝山区羿翔青少年体育俱乐部
暑期超低特价篮球课 9.9元/三节课（课程一节为90分钟，仅限新客户购买一次使用）
培训时间：周一至周四晚上7：00-8：30
招生对象：
培训地点：行知中学游泳馆三楼（宝杨路55号）
报名咨询电话：汪老师17717507532（微信同号）
宝山区地飚青少年体育俱乐部
培训时间：每周二至周日9:00-11:00
招生对象：4～14岁
培训地点:宝山区共康东路385号乐业园区内（近通河路1号）
培训费用：根据班型与课时的不同，课程均价在130～150元/课时不等
报名咨询电话：56068553，13795346530
足 球
杨行镇社区健身体育俱乐部
私人教练1对1：暑期优惠价999元包含5节课（原价2500元）/299元单次课
私人教练1对2：暑期优惠价599元包含5节课（原价1500元）/199元单次课
培训时间：根据预约时间确定，需提前1天预约
培训对象：
1.4-16岁
2.对足球有兴趣及热诚的初学者
3.想提升自己足球技术的成年人
培训地点：根据学员地址确定
报名咨询方式：孙教练 18221818113（微信同号）庞教练 13889888066（微信同号）
宝山区足球协会
日托班（10天）5-14周岁，每班限16人
场地：锐领体育生态足球场
费用：2600元（含保险、午饭和上下午餐点）
第一期：7月27日-8月07日，08:30-17:30，（周一到周五上课，周末休息）
第二期：8月10日-8月21日，08:30-17:30，（周一到周五上课，周末休息）
假期班（7课）5-14周岁，每班限20人
场地：宝山体育中心足球场（08:30-10:00）/锐领体育生态足球场（16:00-17:30）
费用：800元（含保险）
第一期：7月27日-8月02日（连续一周每天上课）
第二期：8月03日-8月09日（连续一周每天上课）
第三期：8月10日-8月16日（连续一周每天上课）
周末班（5课）5-14周岁，每班限20人
费用：600元（含保险）
周六班：7月25日-8月22日（每周六一节课）
周日班：7月26日-8月23日（每周日一节课）
培训地点：
宝山体育中心足球场：宝山区永清路700号
锐领体育生态足球场：水产西路500号大黄生态园内
报名咨询电话：
龚教练 15221725211（微信同号）
张教练 13721872736（微信同号）
羽 毛 球
高境仟亿社区体育俱乐部暑期培训班
暑期大班 800元/人每次课1.5小时 10次课
暑假精品班 1400元/人每次课2小时 10次课
培训时间：
8月1日-10日，8月16日-25日
上午10：00-11：30，下午16：00-18：00
培训对象：4-16岁
培训地点：上海宝山区长江西路581弄10号中幢二层（鸿飞旗舰馆）
咨询电话：陈教练18870224805
网球
宝山区希庭青少年体育俱乐部
培训时间及费用：
红球（5-8） 岁 初级，699元/期（仅限新客户）：
第一期 08月03日-08月07日 08：00-10:00
第二期 08月17日-08月21日 08：00-10:00
橙球（8-10）岁 中级，899元/期（仅限新客户）：
第一期 08月10日-08月14日 08：00-10:00
第二期 08月24日-08月28日 08：00-10:00
培训对象：5-16岁
培训地点：上海市宝山区永清路700号宝山体育馆上影影城二楼 酷乐网球
优惠：
会员满减（每期训练满五天减一课时）
两人同行，每人立减50元
三人同行，每人立减100元
1.暑期班会员报名成为会员赠网球大礼包（专业训练球拍一支、网球礼品）。
2.报名成为会员赠送6课时、儿童体能私教课一节。
报名咨询电话：138180488237（微信同号）
跆 拳 道
宝山区鹏翔青少年体育俱乐部
跆拳道课程 1000元（含一套道服一个道包）
培训对象：3-18岁
培训地点：
诺亚馆：诺亚新天地牡丹江路318号（诺亚新天地二楼C205）
宝山馆：牡丹江路1799号（如家三楼）
报名方式：现场报名
咨询电话：13916777463
宝山区永圣青少年体育俱乐部
跆拳道暑期普及课
招生对象：4-16岁
培训地点:宝山区永乐路611号宝山体育馆4号门上影影城3楼青青子田
培训费用：199元6节，报名即送道服
报名咨询电话：18516961419
跳 绳
宝山区跃动青少年体育俱乐部
花样跳绳世界冠军大师特训营 2880元/人（含课程培训费、装备费、服装费、教练费、保险、纪念品等）
培训时间：
7月27日至7月31日9:00-16:30
（7月26日报到，7月31日离会）
培训地点：
跃动运动馆（高境校区）
上海市高境镇科创实验小学
培训对象：7-18岁
报名优惠：三人及以上同行享八五折
报名咨询电话：
吴教练131 2096 2258
李教练152 0173 7732
国 际 象 棋
宝山区跨玮青少年体育俱乐部
国际象棋暑期班 1000元/期/人
培训时间：8月：3日、5日、7日、10日、12日、14日；共6次（周一、周三、周五，每天13:00-14:00）
培训对象：6-13岁
培训地点：宝山区永清路700宝山体育中心号北翼生活馆一楼
报名及咨询电话：18621561920
围 棋
宝山区子田青少年体育俱乐部
第一种课程时间（7月28至8月30日）：
每周二、每周三、每周四、每周五，一周任选三次课
16:30~17:30，3~5岁
18:30~19:30，6~8岁
第一种课程费用：1300元，含12课时围棋课+4课时体适能课程（体适能高级教练）
第二种课程时间（8月1日~8月30日）：
每周六、每周日，一周二次课
9：30~10:30，3~5岁
10:30~11:30，6~8岁
第二种课程费用：1100元，含10课时围棋课+4课时体适能课程（体适能高级教练）
培训地点：宝山永乐路611号宝山体育中心篮球馆三楼青青子田学艺馆
报名方式：微信（15601955820）报名或到场馆前台报名
宝山区棋类协会
暑期启蒙班、初级班、中级班、高级班、段位班
培训对象：4岁起
培训地点：通河路1号乐业LOFT创意中心3号楼228室思围力道场
培训费用：根据班型与课时的不同，课程均价在75~125元/节不等
报名及咨询电话：021-63067690 或19921950292（苏老师）
射 箭
宝山区跨玮青少年体育俱乐部
射箭暑期班：1000元/期/人
培训时间：
8月：3日、5日、7日、10日、12日、14日；共6次（周一、周三、周五，每天14:15-15:30）
培训对象：7-15岁
体 适 能
杨行镇社区健身体育俱乐部
体适能1对1 暑期优惠价999元包含6节课（原价1800元）/199元单次课
体适能1对2 暑期优惠价599元包含6节课（原价1200元）/119元单次课
培训时间：根据预约时间确定，需提前1天预约
培训对象：3-16岁
体适能暑期班，根据班型与课时的不同，课程均价在130～150元/课时不等
培训时间：每周二至周日17:00-20:00
招生对象：4～12岁
定 向
宝山区定向协会
定向暑期拓展培训
课程时间及地点：
7月27日 9：00—11:00滨江公园
7月28日 9：00—11:00临江公园
7月29日 9：00—11:00友谊公园
7月30日 9：00—11:00智力公园
7月31日 9：00—11:00月浦公园
培训对象：小学3年级以上
培训费用：单场训练费58元，报三场及以上，每场38元（费用包含公园场地使用、器材使用、教练、地图）
报名咨询电话：18221151956（微信同号），每场仅限20个名额，额满即止
拳 击
宝山区永圣青少年体育俱乐部
拳击暑期普及课
招生对象：4岁
培训地点:宝山区永乐路611号宝山体育馆4号门上影影城3楼青青子田
培训费用：小班团课199元4节
报名咨询电话：18516961419
温馨提示
市民群众在报班前应认真审查培训班的章程及合同，对双方约定的权利、义务和违约情形、违约责任等条款做到完整了解、清晰掌握，同时要根据自己的实际情况选择合适的培训班课程，审慎签订合同和报班。
编辑：盛杰