12月10日，2022年辽宁省定向锦标赛在沈阳莫子山公园举行。沈阳城市学院首次参加此比赛，便取得了2项团队赛冠军，3项单人冠军，1项单人亚军和1项单人季军的好成绩。
定向运动锦标赛
2022年辽宁省定向锦标赛由辽宁省体育总会主办，比赛吸引了辽宁省内24个队伍参加。沈阳城市学院首次参加该比赛，便取得多项佳绩。王小川、李姝、杨婉钰三名同学获W21A团队赛第一名，张铭宇、杨雯棵、徐钦森三名同学获得M21A组团队赛第一名。个人赛方面，杨婉钰同学获W21A组第一名、张铭宇同学获M21A组第一名、王小川同学获W18组第一名，李姝和杨雯棵同学分别获得W21A组第二名和M18组第三名的好成绩。
定向运动起源于瑞典，距今已有百年历史，最初只是一项军事体育活动，定向运动是利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。
本次沈阳城市学院的参赛学生，均来自学校的军事体育俱乐部。俱乐部指导教师赵向阳自2018年起开始担任全国定向锦标赛、冠军赛执裁工作；2019年担任第七届世界军人运动会定向越野比赛执裁工作，有丰富的竞赛经验。赵老师表示，定向运动是一项既需要体力又需要智力的运动，运动员们不仅需要良好的体能，也需要具备识图能力和辨别方向的能力，因此人们常常说定向运动的运动员们是在“一边跑马拉松，一边下象棋”。
本学期初，赵老师便在俱乐部的成员中选拔了一批体能好、识图能力强的高水平队员，对他们进行定向运动的培训。在利用了几周的时间打好了理论基础后，师生们便开始进行每周三次的体能、耐力和实战训练。赵老师表示：“学校里的CS场地和整体地形都非常适合进行定向运动，我们基本每周都会上山进行实战训练，帮助同学们积累比赛经验。”
队员们都非常珍惜每一次训练的机会，训练结束，每个人都是汗流浃背的离开训练场，队员们说：“赵老师在平时训练中便一直和我们强调，每一次日常训练都要按照比赛的标准进行，不浪费每一次训练的机会，在比赛中才能够游刃有余。”
本次定向锦标赛，沈阳城市学院的队员们分别进行了短距离赛和团队赛。短距离赛是在规定的1.85公里内，选手按顺序将所有的打卡点连接起来，不能漏打、错打，在所有打卡点都有效的前提下，用时最短的选手获得冠军。
W21A组第一名的杨婉钰说：我是个人赛第一批次出发的运动员，这也是我第一次参加定向运动比赛。比赛时，前9个点找的都很顺利，在寻找第10个点时，因为紧张，出现了失误。但是想起老师在赛前嘱咐我们的话：找错点了不要慌，仔细观察周边地形，在地图中找到自己所在的位置，利用指北针，找回正确的路线。根据这些规则，我顺利找到了第10点位，并以第一名的成绩到达终点。能够获得成人女子平行组第一名让我非常激动，这证明平时训练流出的汗水没有白费。我也通过这次比赛获得了经验，下次参加比赛时，我相信我会发挥的更好。”
团队赛是由三个人共同参赛，共有五个必打点和若干个非必打点。必打点要求三个运动员必须依次到访，非必打点则是团队中任意一个人到访即可。在各个打卡点成绩有效的前提下，以三名队员中最后一个回到终点的时间作为团队的最终成绩，用时最短的团队获胜。因此在比赛中最重要的，便是团队队员要分配好各个非必打点的负责人以及必打点的到达顺序。
获得M21A组团队赛第一名的徐钦森同学说：“比赛开始后，我们便迅速进行了打点分工，约定好最后碰头地点立即开始分头行动。比赛过程中，由于对地形的不了解，我在一个非必打点处迷失了方向，好在平时训练时，我处理过许多突发情况，让我能够及时调整心态，克服慌乱情绪，迅速确定了方向，完成了打点任务，在与队友检查确定无漏点、错点之后，大家一起全力冲向了终点。在得知我们组获得团队赛第一名之后，大家都无比雀跃，这几个月以来的努力没有白费。感谢赵教练带我迈入了定向运动的大门，感谢两位队友对我的包容与鼓励。同时我们也会积累这次比赛的经验，为明年的比赛做好准备，争取取得更好更快的成绩。”
军事体育俱乐部指导教师赵向阳说：“对于非体育专业院校的学生来说，同学们能够在比赛中获得如此好的成绩是非常不容易的。一分耕耘，一分收获，通过在校期间的不断训练，同学们提高了身体素质，更重要的是磨练了坚强的意志，懂得迎难而上，也能够自如的调控自己的情绪，去适应多种环境，在体育竞赛中享受乐趣、健全人格、锻炼意志，领会团结协作、坚持不懈、顽强拼搏的体育精神，最终养成健康文明的生活方式。这些都将成为同学们一生的财富。”
沈阳城市学院体育教育
沈阳城市学院体育教学追求的教育目标始终是增强学生的身体素质、培养学生参加体育锻炼的习惯。学校在体育教学改革中，强化课内外统一设计，将早操、活动、训练、竞赛融为一体。
学校创新体育教育模式，开设了田径、橄榄球、轮滑球、高尔夫、皮划艇、水上运动、击剑、足球、篮球、排球、羽毛球、网球、乒乓球、木球、瑜伽、健美操、健身、武术、跆拳道、军事体育等20个体育俱乐部。学生可按照自己的兴趣爱好，自主选择俱乐部项目。俱乐部通过开展体育活动、训练和比赛，培养学生的运动技能、顽强拼搏的体育精神、终身锻炼的运动习惯，提高学生整体身体素质。学校的体育狂欢节和环湖马拉松更是深受学生喜爱的体育竞技活动，诠释出沈阳城市学院热爱体育、崇尚艺术、关心时事、追求时尚的校园文化理念。
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